Материалы

Журнальный столик. Апрель 2016 г. Добрые советы

«ДОБРЫЕ СОВЕТЫ» (№4 апрель 2016)

 

Новая порция свежих и очень смешные надписи на тематических картин, называется просто - ". Atkrytki" Будьте уверены, чтобы смотреть дальше, и не забывать об огромном kollektsiivypuskov эти изображения, которые вы найдете в дальнейшем.Многие известные и богатые люди нашего времени такие, как Стив Джобс, Билл Гейтс и другие, в свое время недоучились - остались без высшего образования. Их пример, безусловно, дает надежду. Но посмотрим правде в глаза: нечасто она оправдана. Даже имеющегося высшего образования сегодня бывает недостаточно для хорошей работы.

ТЕМА НОМЕРА: современные возможности образования для взрослых онлайн, офлайн, в России и за рубежом. Чему учиться, у кого, зачем и сколько все это стоит…

 

 

http://alter-zdrav.ru/wp-content/uploads/2012/12/figury-geometricheskie.jpgКруг, квадрат, треугольник, прямоугольник, зигзаг — какую из этих фигур вы выберете? Психологи утверждают: наиболее понравившаяся и выбранная без раздумий, по наитию, геометрическая фигура в наибольшей степени соответствует вашему внутреннему состоянию и полнее всего представляет вас как личность.

Ответ позволит судить о ваших склонностях, характере, образовательных перспективах, поможет выбрать, чему учиться. Точность психогеометрического теста составляет 95-98%.

 

 

ДЕВУШКА НА ШАРЕ

Круг — самая позитивная в психологиче­ском плане фигура, символ гармонии. Люди этого типа доброжелательны, романтичны и эмоциональны, как никто умеют сочувствовать и сопереживать. Они прирожденные гуманитарии. Администратор, организатор рекламных кампаний или праздников, турагент, педагог, экскурсовод, переводчик, психолог, медик, ветеринар — вот на кого стоит учиться и кем работать. Занятия творчеством (при наличии таланта), волонтерством и благотворительностью также идеально подходят. "Круги" легко находят баланс между учебой и личной жизнью, между домом и работой.

Однако: не надо слишком фиксироваться на трудностях и пережи­ваниях окружающих, у вас своих проблем хватает. Заботясь о других, не забывайте о себе.

 

ВОЗВЕСТИ В КВАДРАТ

Фигура нравится отличницам по жизни, которые демонстрируют беспримерное усердие в учебе. Они добиваются успеха благодаря последовательности и мето­дичности — весьма ценным качествам в любой профессии. Сильная сторона — владение информацией, умение анализировать, делать точные прогнозы и давать хорошие советы. Женщины такого типа руководствуются логикой, а не интуицией, скорее вычисляют результат, чем догадываются о нем. Их идеал — распланированная до мелочей, размеренная жизнь. Просто они не любят авралов и неожиданностей.

Однако: рациональность и холодность могут помешать легко и непринужденно общаться с соучениками и коллегами. Все же это важно — уметь располагать к себе людей. А уйдя с головой в учебу и работу, не забывать про семью.

 

ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Девушки, выбирающие эту фигуру, — лидеры по натуре. Но часто подолгу не могут выбрать из двух (а то и большего числа) одно учебное заведение, одну профессию и единственного мужчину. Вроде и тот хорош, и этот неплох. И этому хочется научить­ся, и тому... Что делать? Найти нового партнера и получить дополнительное образование, чтобы соединить все свои призвания. Учеба дастся легко благодаря феноменальной способности добиваться цели и схватывать все на лету.

* Но не надо быть чересчур самоуверенной, совершив промах, настаивать на своей правоте — ошибиться может каждый, и лучше это признать. С блеском выполнив какую-либо совместную работу, не стоит интриговать и намеренно умалчивать о вкладе тех, кто помогал.

 

ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ

Прямоугольник— некая переходная форма от одной фигуры к другой. Те, кто выбирает его, находятся в процессе поиска места под солнцем: нынешнее уже не удовлетворяет. По таким качествам, как любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему — за­чет. "Дисциплины" решительность, последовательность, самооценка следует подтянуть.

* Главное — не отключать голову и придерживаться избран­ного курса, в том числе образовательного, чтобы жажда приключений и любовь к авантюрам не завели слишком далеко, сделав "вечной студенткой". Натура эксперимента­тора требует выбора сферы деятельности, которая поможет реализовать это качество. Дизайнер, модельер, флорист, фотограф, повар (пусть в качестве любителя) — экспери­ментировать можно в самых разных областях!

 

ЗИГЗАГ УДАЧИ

Это символ творчества. Девушка-"зигзаг" подобна молнии. Она креативна, способна генерировать блестящие идеи, устремлена в будущее и больше интересуется возможностью, чем реальностью. Ей не сидится на одном месте. Она любит путешествовать, часто меняет учебные заведения, образовательные курсы, работу, окружение и партнеров. Ведь скучно изо дня в день учиться чему-то одному, делать одно и то же, общаться с одними и теми же людьми, в то время как вокруг так много интересного!

* Основной совет — не разбрасываться. Постараться сосредоточиться на каком-то одном проекте, тренинге, успешно закончить его и лишь потом взяться за другой. Тогда удача не покинет, а работу, учебу и личную жизнь будет совмещать гораздо легче.

 

«ПРИКЛАДНАЯ ГЕОМЕТРИЯ»

 

За окном весна, а в иных офисах всегда осень... Особенно остро это ощущается во второй половине дня. 48 % людей клонит в сон во второй половине дня, где бы они ни были. Как собраться с мыслями и завершить трудовые подвиги?!

 

  • ВЫЙТИ НА УЛИЦУ

Сонное состояние очень часто появляется из-за нехватки кислоро­да. Поэтому выходите на улицу. Даже когда погода совсем не вдох­новляет. И воздухом подышите, и разомнетесь, и сможете переклю­читься с рабочих дел.

  • ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ

Чувствуете, что глаза слипаются? Выпейте большой стакан холодной воды. Мы часто забываем поддержи­вать свой водный баланс, и чем боль­ше вы пьете в течение рабочего дня (в разумных пределах, конечно), тем лучше себя чувствуете.

  • СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС

Через несколько часов после обеда рука сама тянется к шоколадке на столе коллеги. Но старайтесь переку­сывать чем-нибудь полезным: нежир­ным йогуртом, горстью миндаля, ябло­ком. Избегайте сладостей, если хотите сохранить бодрость и хорошее настроение до конца дня. Сладкое как наркотик: очень хочется и в первый момент очень приятно, но потом появится чувство разбитости.

  • ПОДНЯТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ

У кого в офисе есть лестницы — везунчики. Ходя по ступенькам, можно не только взбодриться, но и сжечь калории, а заодно подкачать бедра и попу.

  • НАВЕСТИ ПОРЯДОК

Небольшая уборка на рабочем столе удивительным образом немедленно помогает почувствовать себя более успешной и продуктивной, а это дает прилив энергии.

  • ПОЧИТАТЬ ЦИТАТЫ

Не стоит недооценивать силу слова! Емкие, вдохновляющие высказывания обеспечат заряд мотивации. А если еще и с картинками в Instagram — жизнь точно станет веселее.

О других способах «привести себя в чувство» читайте в статье

«15 СПОСОБОВ ВЗБОДРИТЬСЯ НА РАБОТЕ ПОСЛЕ ОБЕДА»

 

Личное время и пространство необходимы всем. Но одно дело, когда муж (жена) уединяется в комнате на полчаса, и совсем другое — когда хочет провести отдельно весь вечер, или выходные, или отпуск...

Самое интересное, рас­скажи о подобном пове­дении мужа подруга или родственница, мы будем ее успокаивать и объяснять, что ничего страшного в этом нет: "Он просто устал, ему надо от­дохнуть", "Расставания улучша­ют отношения" и т.п. А если то же самое происходит в соб­ственной семье, столь спокой­ными и рассудительными мы редко бываем. Потому что свою роль для партнера хотим счи­тать исключительной. Допуска­ем, что человек хочет отдохнуть от друзей, родителей и даже детей. Но никогда не согласим­ся услышать: "Не хочу видеть никого, в том числе тебя". Поэ­тому, если любимый "отпраши­вается" часто или на довольно долгое время, это наводит на размышления: почему он так делает и как вести себя в такой ситуации?

Светлана Иевлева «ОТПУСТИТЕ МЕНЯ!»

 

http://img.relax.ru/108481/9507123286414386_32e9663d.jpgЕсли составить рейтинг пищевых пристрастий россиян, то макароны, вне всякого сомнения, займут одну из верхних строк, уступив разве что картошке. Но много ли мы о них знаем?

Оказывается, макароны из твердых сортов пшеницы — пища легкая и диети­ческая. В стакане вареных спагетти всего 130—140 ккал и масса "медленных" угле­водов, которые дают нам энергию, хоро­шо насыщают и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Кроме того,

  • макароны делают нас счастливыми. Во время варки образуется большое ко­личество триптофана — аминокислоты, которая через кровь поступает в мозг и преобразуется в "гормон счастья" серотонин.
  • умными — благодаря содержанию витаминов группы В, необходимых мозгу.
  • Они сохраняют нашу молодость. В макаронах содержатся витамины Е и F, которые замедляют появление морщин. Приправьте их на итальянский манер оливковым маслом, томатами, чесноком и базиликом — они еще и от рака будут защищать!

Но все это относится только к макаронам из твердых сортов пшеницы. В них мало крахмала, содержится он в особой кристаллической форме и усваивается не нанося вреда фигуре. Во многих странах — в Италии, Франции, Греции и т.д. — других макарон просто нет. К сожалению, наши рожки, вермишель и спагетти все еще делают из пшеницы мягких сортов. Все ценные вещества  после варки остаются в воде, а форма изделий после приготовления оставляет желать лучшего.

А также - экспертиза спагетти в лаборатории Торгово-промышленной палаты РФ. Кто же вышел в победители?

 

Евгения Данилова «Я ЛЮБЛЮ МАКАРОНЫ»

 

Читать журнал онлайн

http://jurnali-online.ru/jenskie-jurnali/dobrye-sovety-4-aprel-2016.html