Здоровое питание. Здоровый образ жизни. - М. : АСТ: Астрель, 2005. – 237 с.

Эта книга - настоящая энциклопедия здоровья, которая содержит массу интересных и жизненно важных сведений о здоровье человека, о правильном питании и образе жизни, о витаминах и микроэлементах, об удивительных свойствах растений. Причем это не теоретические рассуждения, а чёткие рекомендации о том, как избавиться от лишнего веса, как бросить курить, как наладить здоровый сон или избавиться от стресса.