Ильин, А. А. Прогулочное плавание : популярно изложенное пособие по плаванию / А. А. Ильин. - Пермь : [б.и.], 2008. - 70 с.

Эта книга позволит вам самостоятельно научиться плавать и освоить методы плавания в открытых водоемах, на большие дистанции, вдали от берега. Книга содержит ценную информацию об основах и способах плавания, достижениях в плавании на длинные дистанции. Несомненным достоинством пособия являются разделы, посвященные медицинскому контролю при плавании, тестированию физической работоспособности для оценки эффективности занятий плаванием, правилам безопасности и спасению утопающих, оказанию первой помощи.

Книга может быть весьма полезна для любителей дальних заплывов и всем, кто неравнодушен к водным видам спорта.