Энциклопедия закаливания /  А. Колгушкин. - М. : Рипол Классик, 2000 г.

Уникальная по своему содержанию, книга, подготовленная Президентом Российского союза закаливания и зимнего плавания, поможет быстро и без лишних затрат избавиться от любых хронических и аллергических заболеваний, и сохранить на долгие годы здоровье, силу и красоту. Благодаря подробным описаниям методик закаливания, написанных доступным для каждого языком, вы сможете легко и доступно избавиться от простуды, насморка и аллергических заболеваний, просыпаться утром с ощущением свежести, а засыпать как младенец, не бояться промочить ноги или искупаться в холодной воде. Легко, просто, доступно, надежно и проверено.