КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР, ПОСМОТРИ

У каждого малая родина есть. Родился я здесь и вырос я здесь.
Очень красиво зовется она – Лысьва – что значит лесная вода!
Люблю ее улицы, парки, дворы, трубу заводскую, фонтан и пруды,
И стадион, и манеж, и музей, и купола золотые церквей.
И реки, и горы, поля и леса – где есть еще в мире такие места?!
Я знаю, что можно весь свет обойти,
Но лучше, чем Лысьва НИГДЕ НЕ НАЙТИ!

Это признание в любви к своей малой родине написал ученик 5 класса Котельников Гриша. И мы рады, что не только он испытывает такие чувства к родному городу. Заявки на участие в конкурсе на лучший аудиогид поступают одна за другой: МБОУ «СОШ №6», МБОУ «СОШ №2 с УИОП», МБОУ «СОШ №16 с УИОП», МАОУ «СОШ №3», от некоторых учебных заведений еще и не по одной команде!!! Не остались в стороне и учреждения дополнительного образования – молодцы МБУ ДО «ДД(Ю)Т!

Торопитесь, до окончания приема заявок осталось всего 2 дня! Успевайте стать исследователями, фотографами и журналистами в одном лице, чтобы рассказать о самых интересных местах нашей Лысьвы – маленького города с большой историей!

#ПровереноЧтением

Татьяна Устинова «СЕРЬГА АРТЕМИДЫ»

На дворе апрель! Лужи, свежий ветер и, конечно, весеннее настроение… Новый детектив Татьяны Устиновой «Серьга Артемиды» подходит к такому настроению просто идеально: написан в фирменном «устиновском» стиле, с лёгким, уместным юмором, а потому читается быстро и легко! Настоящий весенний подарок любителям жанра и поклонникам автора. В новой книге нет лихо закрученного детективного сюжета и кучи головоломок. А что же тогда есть? А есть просто жизнь, со всеми её реалиями. И, забегая вперед, все же приоткроем маленькую тайну: убийство главные героини все же расследуют, а заодно и судьбу свою найдут. Вот так – то!

Итак, в центре повествования – три поколения семьи Морозовых: дочь, мама и бабушка. У каждой своя история, своя жизнь. Семнадцатилетняя Настя, окончив школу, мечтает стать актрисой, а пока живёт с мамой и бабушкой. Впрочем, живёт Настя всё больше в сети – вот просто ни секундочки не может без своего телефона! Мать  огорченно вздыхает, бабушка пьет «сердечные» капли, но что поделаешь… Цифровое поколение: мессенджеры, гаджеты, соцсети. Мира без мобильной связи и интернета они попросту не застали.

Всё идёт относительно устоявшимся чередом, пока не случается ЧП! На прослушивании Настя и её знакомый Даня находят погибшую при невыясненных обстоятельствах известную актрису. И жизнь, причём, отнюдь не виртуальная, становится с ног на голову! Откуда ни возьмись, в Настину жизнь врываются неожиданные персонажи. Мама и бабушка совершенно внезапно оказываются вовсе не теми, кем казалось, открываются тайны и меняются приоритеты… Ах, да, при чём тут Артемида и тем более её серьга? Есть две версии: естественно, в духе детектива, загадочные и таинственные. А вот какая из них интереснее – решать вам, дорогие наши читатели! Проверено чтением! Рекомендуем!

Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья в 2021 году отмечается 7 апреля. Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний. По традиции в школах проходят «Уроки здоровья». Волонтеры раздают листовки о методах защиты и профилактики заболеваний, а мобильные центры здоровья обследуют всех желающих. Звезды шоу-бизнеса и популярные блогеры тоже не остаются в стороне: записывают видеоролики о пользе правильного питания и спорта. Ученые радуют сообщениями о последних достижениях в области медицины.

По всей России стартует масштабная акция «Время быть здоровым!». Она пропагандирует здоровый образ жизни. В рамках акции во многих городах проходят массовые занятия физкультурой на воздухе, веселые флешмобы с участием спортсменов, врачей и просто поклонников ЗОЖ. Спортивные организации устраивают забеги на короткие и длинные дистанции, проходят благотворительные мероприятия. Присоединяемся к всеобщему празднованию и мы с вами, друзья! В Центральной библиотеке вас ждет выставка книг, посвященная этому знаменательному дню. Приходите, выбирайте! Быть здоровым нынче модно!

Культура здорового питания

«Здоровое питание — это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить «Доширак» - такая  шутка гуляет на просторах Интернета. Ну, а если серьезно, «Мы есть то, что мы едим» - сказал однажды Гиппократ.

Одним из важнейших условий жизни каждого человека является здоровая пища. Благодаря соблюдению сбалансированного рациона можно получить практически все микроэлементы и питательные вещества, необходимые для обеспечения организму нормальной жизнедеятельности. Специалисты выделяют несколько принципов здорового питания, основными среди которых являются следующие:

  • обязательно включить в рацион в достаточном количестве фрукты, овощи, зелень и продукты, богатые клетчаткой;
  • необходимо организовать свой режим питания таким образом, чтобы максимальный объем съеденных продуктов приходился на обеденное время;
  • не нужно съедать множество блюд за один прием;
  • по возможности надо питаться свежеприготовленными блюдами;
  • обязательно исключить из рациона фаст-фуд, острые соусы, майонез, жирную и рафинированную пищу, продукты быстрого приготовления, алкоголь и сладкие газированные напитки;
  • нельзя запивать еду и пить сразу после приема пищи.

Сегодня на прилавках магазинов и рынков нас встречает изобилие продуктов. Какие же из них помогут нам позаботиться о состоянии собственного здоровья? Если вы решили придерживаться здорового питания, обязательно нужно ввести в меню следующие продукты:

  1. Овощи. Они должны быть на столе любого человека, который следит за своим питанием. Особенно полезны овощи оранжевого и красного цвета.
  2. Ягоды. Любые ягоды замедляют процессы старения организма. Они должны быть в меню у тех, кто страдает лишним весом и сахарным диабетом.
  3. Морская рыба и дары моря. Присутствие рыбы в рационе улучшает состояние волос и ногтей.
  4. Цельнозерновые продукты. Хлеб и макароны из цельных сортов пшеницы насыщают организм «правильными» углеводами, которые не повредят фигуре.
  5. Молочные продукты. Молоко, кефир, творог — все они содержат ценные компоненты, среди которых белки и аминокислоты. Кальций и фосфор помогают быстро восстанавливать костную ткань и клетки крови, а лактоза — один из лучших источников энергии.
  6. Оливковое масло. Выводит из организма токсины и снижает уровень холестерина.
  7. Бобовые культуры. Они отлично утоляют голод и дают запас необходимой энергии.

Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении - и здоровье. Мы, конечно, не диетологи, но всегда готовы оказать вам информационную поддержку, в том числе и в этом вопросе. В рамках празднования Всемирного дня здоровья предлагаем вашему вниманию интерактивную выставку «Культура здорового питания». Будьте здоровы!

 

Книги в свободном доступе на платформе НЭБ

«История — это не учительница, а надзирательница: 
она ничему 
не учит, но сурово наказывает за незнание уроков.»

Ключевский В. О.

Когда мы слышим «Ключевский» – представляем себе «Курс истории России». Но мир мог и не увидеть этот фундаментальный труд, так как Василий Ключевский в молодости планировал стать священником, даже учился в духовной семинарии.

К 180-летию со дня рождения русского историка специалисты Национальной электронной библиотеки подготовили материал, где собрали воспоминания, основные труды ученого и историю его отношений с супругой, которую он называл «поверенная души моей».

Он пережил супругу на два года. Сын, бывший всё это время домашним секретарём отца, оставил все свои увлечения (выпускник юрфака и истфака, Борис весь свой досуг посвящал спорту и усовершенствованию моделей велосипедов), погрузился в работу с архивом документов, публикациями статей, изданием книг Ключевского-старшего.

В подборке НЭБ — в абсолютном большинстве прижизненные издания.