Мацюцкий,
С. П. Туристу о растениях [Текст] / С. П. Мацюцкий. – Москва : Профиздат, 1988.
– 168 с.
Человек
с рюкзаком становится трендом, потому что мода на путешествия возвращается! И необязательно ехать за три
моря, чтобы оздоровиться и поддержать жизненный тонус. Многие путешественники
просто ищут встречи с природой. Советы, данные в этой книге, станут надёжным
подспорьем туристов, рыбаков, охотников, пастухов, геологов. Здесь
рассказывается о полезных дикорастущих растениях и о способах их использования
в условиях туристских походов – для ориентирования, определения времени суток,
борьбы с насекомыми и т.д. Специальные главы посвящены пищевым и лекарственным
растениям, даны рекомендации по их применению.
А ёще здесь написано, что...
Плоды
шиповника называют кубышкой витаминов. Он считается рекордсменом растительного
мира по содержанию витамина С: аскорбиновой кислоты в шиповнике в 10 раз
больше, чем в чёрной смородине, в 50 раз больше, чем в лимоне, и в 100 раз
больше, чем в яблоках. Если учесть, что суточная потребность человека в нём
составляет 50 мг, то для её удовлетворения достаточно принимать отвар из 10-15 сухих плодов
шиповника ежедневно.
«Советик из книжки»
Пижма
обладает сильным запахом, который отпугивает различных насекомых. Несколько
облиственных стеблей растения, положенных в палатке, создадут вам спокойный
ночлег.