Свиридонов,
Г. М. Лесной огород [Текст] / Г. М. Свиридонов. – Москва : Молодая гвардия,
1987. – 223 с.
Суп
из свежей крапивы, сныти или борщевика, салат из черемши, одуванчика или
медуницы, соленья с душицей или полевой мятой, домашний чай из шиповника,
зверобоя, кипрея? Согласитесь, немногие люди, особенно горожане, могут
представить себе такой «травяной» обед. Изрядно подзабыт бесценный опыт
предков. Лебеда и крапива для многих поколений символ несчастья и голода. Между
тем современное питание необходимо обогащать дикорастущей зеленью. Ресурсы этих
растений в нашей стране огромны. В книге кандидата биологических наук рассказывается
о наиболее важных и широко распространённых лесных съедобных растениях,
приводятся способы употребления их в пищу: в свежем виде, в виде салатов,
супов, соков, чая.
«Рецептик из книжки»
Суп
из щавеля
В
готовый мясной бульон добавить измельчённый щавель и жареный лук. Варить 10
минут. В готовый суп добавить зелень петрушки и укропа.
Приправа
из мокрицы
200
гр. свежей травы мокрицы,
2 стол. ложки тёртого хрена,
1 стол. ложка
измельчённого чеснока,
1 стол. ложка растительного масла,
соль и уксус по
вкусу.
Мокрицу измельчить на мясорубке, добавить хрен, чеснок, растительное
масло, соль и уксус, перемешать и использовать в качестве приправы к мясным,
рыбным и овощным блюдам.