Щелокова, Л. Г. Съедобные
дикорастущие растения Пермского края и их использование [Текст] / Л. Г. Щелокова,
С. Г. Глумов, М. С. Колегова. – Пермь
: Форвард-С, 2009. – 116 с.
В
книге кандидатов биологических наук, доцентов Пермской Медицинской Академии Л.
Г. Щёлоковой, С.Г. Глумова и врача-кардиолога М.С. Колеговой приведены описания
более 100 видов дикорастущих пищевых растений (дикоросов).
Даны сведения по их морфологии, биологии,
химическому составу, распространению в Пермском крае, использованию в свежем
виде и для заготовок. Приводятся рецепты
овощных блюд, салатов, супов, приправ, соков и др.
«Советик из книжки»
Если сомневаетесь в растении – не
срывайте его. Нередко за внешним сходством со съедобными растениями прячется
ядовитый двойник!
«Рецептик из книжки»
Салат из одуванчика с яйцом
90 г. листьев одуванчика,
20 г. зелёного лука,
50 г. квашеной капусты,
0,5 яйца,
20 г. сметаны,
соль по вкусу.
Предварительно вымоченные в подсоленной воде листья
одуванчика и зелёный лук измельчить, добавить квашеную капусту, варёное яйцо, соль
по вкусу, перемешать. Заправить
сметаной. Приятного аппетита!